Zumba!!

ATV Zumba 1

Zumba®Fitness ist ein Trainingsprogramm, welches man jeden Tag machen möchte, weil man sich dabei einfach gut fühlt!
Die Bewegungen, die Schritte, die mitreißende Musik machen gute Laune und man hat so viel Spaß dabei, dass man nicht merkt, dass es Training ist.
Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar, man muss nicht tanzen können und braucht auch keinen Tanzpartner!

Mit den vorgezeigten Bewegungen wirst du ein sehr starkes Workout-Gefühl haben und du kannst den Fitnesslevel selber beeinflussen, indem du selbst entscheidest wie viel Power du in die Bewegungen bringst.
Mit Zumba ® holt man genau so viel raus wie man selbst rein steckt. Zumba ® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken, Muskeln aufzubauen und das Herz – fördern.
Zumba ® ist ein Ganzkörper-Workout.

 

In den Schulferien findet der Zumba-Kurs nicht statt!

Mit wem

Britta Wieser 0664/2832899
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